Eu assisti esse vídeo que está abaixo e fiquei impressionada A D O R E I as palavras do Dr. Lair, e fiquei pensando no meu peso, em toda essa verdadeira batalha contra a balança e acabei fazendo uma estimativa da data em que eu vou alcançar o meu peso saúdavel.

Minha tabela.

20/08 --- 94kg
23/09 --- 89kg
28/10 --- 85kg
Esse é o meu peso HOJE...
Amanhã....
25/11 --- 80kg
25/12 --- 75kg
23/01--- 70kg
23/02 --- 65kg

E finalmente em 22/03 meu sonhados 60kg ... ....
Mas se eu chegar nos 53kg em 22/04 vou ficar muito, mas muito feliz....



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